ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਦੋ ਸਥਿਰ ਮੂਵਿੰਗ ਟਰੈਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ.ਇਸ ਲਈ, ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਸਥਿਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨਕਲਾਈਨ ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਪ੍ਰੈੱਸ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹਨ।ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈੱਸ ਤੋਂ, ਸ਼ੋਲਡਰ ਪੁਸ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਕੁਐਟ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਹਿਊਮਰਸ 2 ਤੋਂ ਪੱਟ 4 ਤੱਕ, ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਹੋਮ ਜਿਮ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-10-2023