ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ, ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਸਪਿਨ ਬਾਈਕ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ.ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਕਤਾਈ ਬਾਈਕ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਫਰੰਟ-ਮਾਊਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਅੱਗੇ-ਮਾਊਂਟਡ ਅਤੇ ਰੀਅਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਰੈਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਰਾਈਡਿੰਗ ਮੋਡ ਦੇ ਮੋਡ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਬੈਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਬੈਠਣਾ।ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ।

14
15

ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜੜਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਛੋਟਾ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਇੱਕ ਕਤਾਈ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ.

16

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਪਿਨਿੰਗ ਬਾਈਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਖਿੱਚਣਾ


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-03-2022