ਅੱਜਕਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ।ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਥੱਕ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ.ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਜਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੈਂਬਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜੇ, ਤਿੰਨ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਆਹਿਆ ਨੌਜਵਾਨ ਪਰਿਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸੰਕਲਪ:
1) ਸਪੇਸ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਸਪੇਸ ਨਾ ਲਓ।
2) ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲਾ ਨਾ ਪਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
3) ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਧੀ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਉਪਕਰਨ ਨਾ ਚੁਣੋ।
4) ਦਿੱਖ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-22-2022