ਕਾਰਡੀਓ ਉਤਪਾਦ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪੌੜੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।
ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਪੌੜੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ।ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਗਾਤਾਰ ਮੱਧਮ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ 180-ਉਮਰ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ
ਇਸਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌੜੀ ਮਸ਼ੀਨ HITT ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਪੈਡਲਾਂ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰ ਰੱਖ ਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-24-2023