ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ

ਇੱਕ ਰੋਵਰ ਮਸ਼ੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਪਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਪਹਿਲੀ, ਪੰਜ ਸੌ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੋਵਰ ਮਸ਼ੀਨ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜਾ ਹੈ।ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾਮ ਹੈ।ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਰੋਅਰ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।

ਸਨਸਫੋਰਸ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।