-
ਸਨਸਫੋਰਸ ਹੋਮ ਜਿਮ ਪੈਕੇਜ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ?ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਮੌਸਮ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭੀੜ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਵੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਹੋਮ ਜਿੰਮ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਜਾਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕ ਨਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ.ਫਸਟ-ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਦੌੜਾਕ ਦੋਵੇਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
2028 ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
18 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ, ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਓਲੰਪਿਕ ਆਯੋਜਨ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ 2028 ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ 14 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 30 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ;ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ 15 ਅਗਸਤ, 2028 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ, 8 27 ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।ਇਹ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਲੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
