ਸਿੱਧੀ ਬਾਈਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਿੱਧੀਆਂ ਬਾਈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਾਈਨ ਬਾਈਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਠ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।ਸੀਟ ਨੂੰ ਸੁਪਾਈਨ ਬਾਈਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਬਾਈਕ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਨਸੀਮ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਿਸ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਸੀਮ ਮਾਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗੀ।ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਇਨਸੀਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਨਸੀਮ ਉਸ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸੀਟ ਨੂੰ ਉਸ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਸੀਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਈਕ ਦੀ ਸੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਇਲਿਏਕ ਕਰੈਸਟ) ਜਿੰਨੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਾਊਨ ਸਟ੍ਰੋਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦਾ ਮੋੜ 25 ਅਤੇ 35 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਸਿੱਧੀਆਂ ਬਾਈਕ ਸਵਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧੀ ਸਵਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਪੇਟਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿੱਧੀ ਬਾਈਕ 'ਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ।ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।