ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!ਸਹਾਇਕ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਮਸ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਫਸੈੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ।
ਸਹਾਇਕ ਪੁੱਲ-ਅੱਪਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਪੁੱਲ-ਡਾਊਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਔਫਸੈੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੰਗੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਰੀਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨੇ ਹੀ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-03-2022